C’è un momento dell’anno, l'Autunno, in cui la natura ci sussurra la sua più grande lezione: imparare a lasciar andare.
Dupatta in Hindi è semplicemente un pezzo di tessuto rettangolare, indossato dalle donne come accessorio.
Ma nell’ambito della pratica Yoga e della...
L'Estate porta con sé energia di estroversione, calore e luce che ti proiettano verso il mondo esterno. Forse potrai avvertire qualche disagio. Ved...
Forse hai già sentito parlare di Ekādaśī, l’undicesimo giorno dopo la luna piena (Kṛṣṇa Ekādaśī) e l’undicesimo giorno dopo la luna nuova (śuk...
Mi capita spesso di riflettere, durante la preparazione delle lezioni, su quando e per quanto tempo inserire śavāsana e su come presentarlo alle mi...
L'India è un Paese sconfinato, un mosaico vibrante e millenario di tradizioni. Questa varietà si riflette anche nelle innumerevoli modalità di salu...
