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Siamo vicini al solstizio d’inverno, in cui le ore di luce diminuiscono ancora per qualche giorno. Questo è spesso percepito come un periodo diffic...
Riconoscere e assecondare le proprie inclinazioni in specifici giorni del mese, anziché combatterle, può essere di aiuto per riequilibrare le nostr...
Si avvicina Divālī, che rappresenta la forza della luce interiore che trasforma l’oscurità in chiarezza e consapevolezza.
C’è un momento dell’anno, l'Autunno, in cui la natura ci sussurra la sua più grande lezione: imparare a lasciar andare.
Dupatta in Hindi è semplicemente un pezzo di tessuto rettangolare, indossato dalle donne come accessorio.
Ma nell’ambito della pratica Yoga e della...
L'Estate porta con sé energia di estroversione, calore e luce che ti proiettano verso il mondo esterno. Forse potrai avvertire qualche disagio. Ved...
Forse hai già sentito parlare di Ekādaśī, l’undicesimo giorno dopo la luna piena (Kṛṣṇa Ekādaśī) e l’undicesimo giorno dopo la luna nuova (śuk...
Mi capita spesso di riflettere, durante la preparazione delle lezioni, su quando e per quanto tempo inserire śavāsana e su come presentarlo alle mi...
L'India è un Paese sconfinato, un mosaico vibrante e millenario di tradizioni. Questa varietà si riflette anche nelle innumerevoli modalità di salu...
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Si avvicina Divālī, che rappresenta la forza della luce interiore che trasforma l’oscurità in chiarezza e consapevolezza.
C’è un momento dell’anno, l'Autunno, in cui la natura ci sussurra la sua più grande lezione: imparare a lasciar andare.
Dupatta in Hindi è semplicemente un pezzo di tessuto rettangolare, indossato dalle donne come accessorio.
Ma nell’ambito della pratica Yoga e della...
L'Estate porta con sé energia di estroversione, calore e luce che ti proiettano verso il mondo esterno. Forse potrai avvertire qualche disagio. Ved...
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Mi capita spesso di riflettere, durante la preparazione delle lezioni, su quando e per quanto tempo inserire śavāsana e su come presentarlo alle mi...
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